Voici quelques conseils et information pour vous permettre : d’éviter tant que possible d’être malade, de détecter rapidement la maladie, de savoir quoi faire en cas d’infection.
Comment détecter la grippe ?
Les symptômes sont : forte fièvre avec violente montée de température (au dessus de 38°C), courbatures, maux de tête, nausées et/ou vomissements et diarrhées. Un enfant qui commence à avoir des difficultés respiratoires doit rapidement consulter un médecin. Une chute anormale de température (moins de 35°C), une fréquence respiratoire ou un rythme cardiaque anormalement élevée font aussi partie des signes de gravité. Un nourrisson de moins de 6 mois fiévreux et buvant moins de la moitié de ses biberons, qui est peu réactif doit consulter en urgence. Les enfants de moins de 12 mois et les femmes enceintes seront accueillies à l’hôpital. Il faut être particulièrement vigilant pour certaines pathologies qui accroissent considérablement la gravité de la maladie comme c’est le cas pour : certaines pathologies cardiaques ou pulmonaires, l’asthme, le diabète, le cancer, une greffe, un déficit immunitaire…
Les bonnes pratiques
Achetez un thermomètre, si ce n’est pas déjà fait, pour facilement mesurer les variations de température corporelle. Lavez vous régulièrement les mains avec du savon puis avec une solution hydro-alcoolique pour bien désinfecter, les essuyer ensuite avec un papier jetable à utilisation unique. Si vous toussez essayez de tousser dans votre coude ou dans un mouchoir jetable affin d’éviter de propager les microbes avec vos mains. Evitez également les bises et poignées de mains qui sont autant d’occasion de transmettre la maladie. Et en pleine épidémie évitez au maximum les lieux d’affluence.
Les groupes à risque
Les diabétiques et les asthmatiques font partie des groupes de personnes à risques. Il est vivement recommandé pour ces personnes de se vacciner contre la grippe saisonnière. Ces groupes à risques feront également partie des premières personnes vaccinées contre la grippe A dès que la campagne de vaccination commencera.
Utilisation du Tamiflu
Il est vivement recommandé à toute personne âgée de plus d’un et présentant les symptômes de la grippe A de prendre du Tamiflu (délivré sur ordonnance). Ce médicament doit être pris au maximum dans les 48h après la survenue des symptômes, et idéalement le médicament est plus efficace dans un délai de 12h. Le Tamiflu permet de réduire considérablement le risque de contamination. Les personnes qui ont été en contact étroit avec des cas suspects de grippe sont également susceptibles d’être traités.
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